Judo

Le judo est un art martial japonais créé par Jigoro Kano en 1882. Son nom signifie littéralement « la voie de la souplesse » ou « la voie de l’efficacité ». C’est à la fois un sport de combat et une discipline éducative.

Le judo se pratique avec un kimono appelé judogi et repose sur deux grands principes :

1. Le contrôle de soi et le respect de l’adversaire.

2. L’utilisation de la force de l’autre pour le vaincre plutôt que la force brute.

Il combine des techniques de projection, de contrôle au sol et de clé articulaire. Au-delà du physique, le judo développe la concentration, l’équilibre, la coordination, la confiance en soi et les valeurs de respect et d’entraide.

Que vous soyez petit ou grand, débutant ou expérimenté,  on y apprend à maîtriser ses forces, à progresser à son rythme et surtout à prendre du plaisir.

Il se pratique pour :

• Le plaisir et la détente → Judo loisirs 😄

• Se dépasser et relever des défis → Judo compétition 🏆

Laissez le Judo transformer votre énergie en force et en joie !

Chaque séance est un moment pour s’amuser, rire, apprendre et évoluer, dans un esprit de respect et de solidarité.

HAJIME !!! 🔥